US /ɡɛt ˈæftɚ/
・UK /ɡet ˈɑ:ftə/
というのも、私の考える生産性というものが、毎日、ただひたすらたくさんのものを打ち込むことができるかどうかにかかっているとしたら、「たくさんのものを打ち込む」という定義は、私には当てはまらないように思えたからです。
実際、フーベルマン研究所のポッドキャストで議論されているツールやプロトコルのほとんどは、私や私の身近な人が抱えていた特定の課題に対応するものなのです。
追いかけよう。
さて、ではインデックスの話を始める前に、インデックスが解決する問題を理解しよう。
その後、その日戦った特定の敵を殺すのが非常に得意な記憶細胞を獲得します。
目標は、感染を乗り越えた後に得られるのと同じ記憶細胞を作成することです。
または感謝の気持ちを日記に書いた後に得られるポジティブでハッピーな気持ち
だから我々は新しい習慣を作成することについて今チャットしたが、どのような我々はよくせずに行うことができます古いルーチンを破ることについては
リップが歩いているのがいいね。
それなら、追いかけた方がいい。
手で食べちゃいます。
あー、そうですね、どうぞどうぞ。
ランナーズ・ハイという言葉を聞いたことがあるだろう。長い距離を走ったり、激しい有酸素運動をした後に感じる多幸感だ。
通勤途中、用事中、休憩時間、会議中、あるいは家の中でも、広い部屋なら部屋の端から端までゆっくり歩くなど、マインドフル・ウォーキングを実践することができる。
最終的には、自由闊達に投資した後、美しいファイナンシャル・ハウスを築き上げることにエネルギーを集中する時なのだ。
攻めていこうとしています。
どうですか、ジェラード?